Zajęcia grupowe

Michał Mazurczak

instruktor Pilates, trener przygotowania motorycznego

  • Pilates (1h) – 210zł
  • Pakiet 10 treningów indywidualnych – 1900 zł

Ponad 20 lat pracy zawodowej jako Event Manager – planowanie, organizacja i realizację eventów.

Życie Michała przerwał wypadek, który zmienił całe Jego życie, hospitalizowany przez 350 dni, sparaliżowany cztero kończynowo. Przez wiele miesięcy poruszał się na wózku inwalidzkim.

Jego własne, wieloletnie doświadczenie w roli pacjenta oddziałów rehabilitacyjnych zmieniło również Jego życie zawodowe. Doskonałe rozumienie ograniczeń i wyzwań jakie stoją przed pacjentem oraz nieoceniony wpływ dobrze dobranych ćwiczeń na kondycję i sprawne funkcjonowanie organizmu, wpłynęło na rozpoczęcie kształcenia jako trener pilates, trener przygotowania motorycznego.

Podczas zajęć pomoga wzmocnić, ochronić i aktywować głębokie mięśnie
stabilizujące Twój tułów. Dzięki temu uzyskasz prawidłową, neutralną
postawę ciała. Michał poprawi Twoją ogólną siłę i mobilność kończyn górnych i
dolnych oraz kontrolę ruchów ciała. Jeśli uprawiasz sport, to zajęcia wzmocnią
ochronę przed kontuzjami. Zawsze dostosowuje ćwiczenia indywidualnie do Ciebie, biorąc pod uwagę ich aspekt zarówno rehabilitacyjny, jak i sportowy.

Od 3 lat, W klinice Rehabilium, pracuje jako trener Pilates i trener
przygotwania motorycznego.

Prywatnie jes tatą Natalii, która jest dla Niego niewyczerpanym źródłem
energii i motywacji.
Odpoczywa na kawałku swojej ziemi, słucha muzyki, cieszą Go drobne
rzeczy.

  • Trening korekcyjny i prewencyjny
  • Treningu pilates, w ujęciu
    sportowym i rehabilitacyjnym
  • Pilates
  • trening fizyczny i przygotowanie motoryczne
  • Absolwent Wyższej Szkoły Handlu i Prawa na wydziale Ekonomiki turystyki.
  • Pilates Basic – Personal Pilates School
  • Terapia Pilates i motoryka w usprawnianiu pacjenta po operacji
    kręgosłupa – Klinika Rehabilium
  • Pilates Kliniczny w dysfunkcjach odcinka lędźwiowego odcinka kręgosłupa – Klinika Rehabilium
  • Samomotywacja, stawianie celów i planowanie treningu – Akademia Synergii
  • Diagnostyka w treningu – A4 Academy
  • Trener przygotowania motorycznego – A4 Academy